Die Dialektisch-Behaviorale Therapie DBT ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren, das speziell für die Behandlung der Borderline-Persönlichkeitsstörung BPS entwickelt wurde. Sie hilft Menschen, die unter emotionaler Instabilität, starken Stimmungsschwankungen, Impulsivität oder Selbstverletzendem Verhalten SVV leiden. Die DBT kombiniert Elemente aus der kognitiven Verhaltenstherapie, Achtsamkeit und Akzeptanzstrategien, um neue Wege im Umgang mit intensiven Emotionen zu erlernen.
In meiner Praxis in Callenberg biete ich spezialisierte DBT-Therapie für Menschen mit Borderline-Störung sowie anderen Störungen mit emotionaler Dysregulation an. Mein Einzugsgebiet umfasst Zwickau, Chemnitz und Mittelsachsen, sodass Du auch aus umliegenden Städten und Gemeinden bequem zu mir findest.
Ein wesentlicher Bestandteil der DBT ist das
Skillstraining, das dabei hilft, schädliche
Verhaltensmuster durch gesunde
Bewältigungsstrategien zu ersetzen. In meiner Praxis
erlernst Du unter anderem:
✅ Achtsamkeitsübungen zur besseren
Selbstwahrnehmung
✅ Stresstoleranz-Skills, um impulsive
Reaktionen zu vermeiden
✅ Umgang mit Gefühlen – Strategien zur
Regulation intensiver Emotionen
✅ Zwischenmenschliche Fertigkeiten, um
Beziehungen zu stabilisieren
Die Dialektisch-Behaviorale Therapie ist
besonders hilfreich für Menschen mit:
✔ Borderline-Persönlichkeitsstörung BPS
✔ Komplexer Posttraumatischer Belastungsstörung
kPTBS
✔ Selbstverletzendem Verhalten SVV
✔ Chronischer Suizidalität oder starken
Gefühlsausbrüchen
✔ Emotionaler Instabilität und Schwierigkeiten in
Beziehungen
Wenn Du in Callenberg, Zwickau, Chemnitz oder Mittelsachsen lebst und eine spezialisierte DBT-Therapie suchst, bin ich gerne für Dich da. Meine Praxis bietet Dir einen geschützten Raum, in dem Du Deine Fähigkeiten zur Emotionsregulation und Stressbewältigung verbessern kannst.
📍 Praxis für Traumatherapie – Sera Fritzsche -
Heilpraktiker für Psychotherapie
🌐 www.sera-fritzsche.de
Vereinbare gerne ein Erstgespräch und lass uns gemeinsam einen Weg finden, der für Dich funktioniert.
In erster Linie bin ich Mensch. Positiv eingestellt, lebenserfahren und krisenerprobt. 😉
Zudem bin ich Trauma-Therapeut und Dialektisch - Behavioraler Therapeut. Das bedeutet:
Ich bin 41 Jahre alt, seit 11 Jahren verheiratet, seit 15 Jahren polyamor lebend, seit über 20 Jahren BDSMler. Ich bin intergeschlechtlich, stehe also genetisch bedingt zwischen den Geschlechtern. Anrede ist mir jede recht. Am liebsten einfach "Sera". Ich habe 6 Jahre im Retreat verbracht, zur Selbstfindung, zum Lernen und Arbeiten. Ich habe alles gefunden was ich brauche und teile es gern mit anderen.