Die Borderline-Persönlichkeitsstörung BPS ist eine ernsthafte emotionale Erkrankung, die oft von intensiven Gefühlen, impulsiven Handlungen und Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen geprägt ist. Betroffene erleben häufig…
🔹 Starke Stimmungsschwankungen – Emotionen
verändern sich schnell und intensiv.
🔹 Probleme mit der Impulskontrolle – z. B.
riskantes Verhalten, Selbstverletzung oder Wutausbrüche.
🔹 Innere Leere oder Identitätsunsicherheit –
Wer bin ich? Was macht mich aus?
🔹 Angst vor dem Verlassenwerden – selbst
kleine Veränderungen können große Ängste auslösen.
🔹 Zwischenmenschliche Konflikte – Beziehungen
fühlen sich oft instabil oder belastend an.
Diese Symptome sind keine bewusste Entscheidung, sondern eine tief verwurzelte Regulationsstörung des Nervensystems. Doch es gibt bewährte Therapiemethoden, die helfen können, besser mit diesen Herausforderungen umzugehen.
In meiner Praxis in Callenberg biete ich eine spezialisierte Borderline-Therapie für Menschen aus Zwickau, Chemnitz und ganz Mittelsachsen an. Dabei arbeite ich vor allem mit der Dialektisch-Behavioralen Therapie DBT – dem wissenschaftlich fundierten Goldstandard in der Behandlung von BPS.
Die Dialektisch-Behaviorale Therapie DBT wurde speziell für Menschen mit Borderline entwickelt und kombiniert Akzeptanz & Veränderung. Das bedeutet: Deine Emotionen sind real und nachvollziehbar – und dennoch kannst Du neue Wege finden, besser mit ihnen umzugehen.
In der individuellen Therapie erarbeiten wir
gemeinsam:
✔ Strategien zur Emotionsregulation, um nicht
von Gefühlen überwältigt zu werden.
✔ Impulse besser steuern, um
selbstschädigendes Verhalten zu reduzieren.
✔ Zwischenmenschliche Fertigkeiten, um
Beziehungen stabiler zu gestalten.
✔ Stresstoleranz-Techniken, um schwierige
Situationen ohne Eskalation zu bewältigen.
✔ Achtsamkeitsübungen, um bewusster mit sich
selbst umzugehen.
Viele Menschen mit Borderline fühlen sich oft hilflos gegenüber ihren Emotionen – doch genau das kann trainiert werden. In meiner Praxis biete ich das DBT-Skillstraining in der Gruppe oder einzeln an, um gezielt neue Fähigkeiten zu erlernen.
Das Training umfasst:
✅ Achtsamkeit – Sich selbst besser wahrnehmen
& aus destruktiven Mustern aussteigen.
✅ Stresstoleranz – Soforthilfen für Momente,
in denen alles zu viel wird.
✅ Emotionsregulation – Gefühle verstehen &
gezielt beeinflussen.
✅ Zwischenmenschliche Fertigkeiten – Bessere
Kommunikation & gesunde Beziehungen aufbauen.
✅ Selbstwert & Selbstakzeptanz – Ein
mitfühlenderer Umgang mit sich selbst.
🎯 Vorteil des Gruppentrainings: Austausch mit
anderen, gemeinsame Übungen & Unterstützung.
🎯 Vorteil des Einzeltrainings: Individuelle
Anpassung an persönliche Themen & Bedürfnisse.
Meine Therapie richtet sich an Menschen, die…
✔ unter der Borderline-Persönlichkeitsstörung BPS
leiden.
✔ schwierige Emotionen und Impulse besser steuern
möchten.
✔ sich in zwischenmenschlichen Beziehungen oft unsicher
oder überfordert fühlen.
✔ neue Bewältigungsstrategien erlernen möchten, um
stabiler zu werden.
Die Borderline-Persönlichkeitsstörung kann eine große Herausforderung sein – doch mit der richtigen Unterstützung ist Veränderung möglich. Die DBT-Therapie in meiner Praxis in Callenberg kann Dir helfen, wieder mehr Stabilität und Kontrolle über Dein Leben zu gewinnen.
📍 Praxis für Traumatherapie – Sera Fritzsche -
Heilpraktiker für Psychotherapie
🌐 www.sera-fritzsche.de
Vereinbare gerne ein Erstgespräch, um herauszufinden, wie die Borderline-Therapie Dich unterstützen kann.
In erster Linie bin ich Mensch. Positiv eingestellt, lebenserfahren und krisenerprobt. 😉
Zudem bin ich Trauma-Therapeut und Dialektisch - Behavioraler Therapeut. Das bedeutet:
Ich bin 42 Jahre alt, seit 12 Jahren verheiratet, seit 16
Jahren polyamor lebend und seit über 20 Jahren Teil der
BDSM-Community.
Ich stehe genetisch bedingt zwischen den Geschlechtern.
Am liebsten bin ich einfach: Sera.
Mein Weg war nie geradlinig – und genau darin liegt seine Stärke.
Viele Jahre stand ich auf der Bühne, habe Musik gemacht und gemeinsam mit Freunden Orte geschaffen, die zugleich Rückzugsraum und Ekstase waren. Ich kenne intensive, exzessive Lebensphasen ebenso wie das genaue Gegenteil: Sechs Jahre lebte ich in Askese, vollständig zurückgezogen aus der Welt, kein Konsum, keine sozialen Kontakte, kein Smartphone usw. – eine Zeit der tiefen Selbsterforschung, des Lernens und der inneren Klärung.
Diese Spannbreite prägt meine Arbeit bis heute:
Ich kenne beide Pole – und alles dazwischen.
Schon seit meiner Kindheit beschäftige ich mich intensiv mit großen Fragen: Religionen, Psychologie, Neurobiologie, Physik und Bewusstseinsentwicklung. Nicht nur theoretisch, sondern immer mit dem Anspruch, zu verstehen, was davon im echten Leben trägt.
Gleichzeitig bin ich jemand, der Dinge praktisch umsetzt. Ich arbeite handwerklich, baue, konstruiere und erschaffe – vom Fundament bis zum Dach. Dieses Denken und Arbeiten ist auch Teil meiner therapeutischen Haltung: Dinge nicht nur verstehen, sondern tragfähig machen.
In der psychologischen und therapeutischen Begleitung bin ich seit über 20 Jahren tätig – zunächst ehrenamtlich, später hauptberuflich. Ich habe in dieser Zeit mit sehr unterschiedlichen Menschen und Lebensrealitäten gearbeitet und gelernt, auch komplexe innere Prozesse klar zu erfassen und zu begleiten.
Heute verbinde ich all diese Erfahrungen.
Ich arbeite nicht nach einem starren Bild davon, wie ein Therapeut zu sein hat. Sondern ich arbeite mit dem, was wirkt. Mit Klarheit, mit Tiefe – und mit einer Haltung, die sowohl menschlich nahbar als auch fachlich fundiert ist.
Ich habe für mich etwas gefunden, das trägt.
Und ich teile es gern mit Menschen, die ihren eigenen Weg
finden wollen.